Ahoj, jsem Sabina
Vítej na BaPiFi!
Jmenuji se Sabina Kadlec – fitness trenérka, instruktorka jógy, barre a pilates. Především jsem, ale máma, která ví, jak cenné je najít si chvíli jen pro sebe. Pohyb pro mě není jen cvičení, ale cesta k rovnováze, zdraví a radosti.

Moje cesta k BaPiFi
Miluji pohyb ve všech jeho podobách – od pilates a barre, přes jógu až po energické fitness. Stejně tak ale miluji své čtyřnohé parťáky, cestování a přírodu. Mým snem bylo vytvořit místo, kde se ženy mohou cítit dobře, růst společně a objevovat, co všechno dokáže jejich tělo. Tak vzniklo BaPiFi – prostor pro radost z pohybu, motivaci a podporu. Vím, že každá máme jiné možnosti a potřeby. Proto tu najdeš lekce, které ti pomohou cítit se dobře i v době, kdy máš málo času. Není to jen o fyzické síle – jsou i o tom, jak se cítíš uvnitř. Naučím tě, jak cvičit s radostí, správně dýchat a užít si cestu za silnějším a spokojenějším já.
Let praxe
Video lekcí
Hodin cvičení
Techniky cvičení
Vyber si svůj styl
Nemusíš se rozhodovat jen pro jednu cestu. V našem členství máš k dispozici jemné pilates, které tě protáhne a zklidní, energické fitness, které ti dodá sílu a kondici. V členské zóně najdeš vše, co ti pomůže cítit se lépe – a ještě podporu na cestě za tvými cíli.
Jsi připravená začít? Pojďme na to spolu!
Barre
Cvičení inspirované baletem, pilates a fitness. Využívá baletní tyč pro stabilitu a klade důraz na malé, přesné pohyby, které posilují hluboké svaly, zlepšují flexibilitu a držení těla.
Pilates
Vědomý pohyb, dech, lehkost. Cvičení, které respektuje ženské tělo – zpevní střed těla, podpoří držení, uvolní napětí. Ideální pro dny, kdy chceš zpomalit, ale cítit se pevně a sebejistě.
Fitness
Síla, energie, spalování. Funkční tréninky, které ti pomůžou zpevnit tělo a zvýšit kondici – bez nutnosti fitka. Zvládneš i s vlastní vahou nebo s expandéry, činkami, které máš doma.
Barre
Cvičení inspirované baletem, pilates a fitness. Využívá baletní tyč pro stabilitu a klade důraz na malé, přesné pohyby, které posilují hluboké svaly, zlepšují flexibilitu a držení těla.
Pilates
Vědomý pohyb, dech, lehkost. Cvičení, které respektuje ženské tělo – zpevní střed těla, podpoří držení, uvolní napětí. Ideální pro dny, kdy chceš zpomalit, ale cítit se pevně a sebejistě.
Fitness
Síla, energie, spalování. Funkční tréninky, které ti pomůžou zpevnit tělo a zvýšit kondici – bez nutnosti fitka. Zvládneš i s vlastní vahou nebo s expandéry, činkami, které máš doma.
Ukázka technik cvičení
Pilates a fitness techniky můžeš cvičit kdekoliv. Každá lekce je jiná, ale společné mají jedno – energii, lehkost a radost z pohybu. Podívej se na ukázku a nalaď se na cvičení.
“Dnes jsem začala booty boost. Moc se mi líbí, jak přirozeně vedeš cvičení, jak si děláš při cvičení legraci a je to na pohodu a s radostí”
- Ivana
“Upřímně a narovinu, žádný lepší online trénink jsem nezažila (a to jsem si jich pár už zaplatila). Mluvíš tam vše srozumitelně. A o tom, jak mi hořelo celé tělo..ani nemluvím”
- Nikola
“Tvoje pozitivní energie a to, jak se ke každé z nás chováš mile, s humorem a s láskou je opravdu cítit a vidět. Vážím si, že ke každé z nás máš individuální přístup. Jsi neskutečná inspirace a pohon, který mě táhne dál.”
- Adéla
